PageSpeed Insights

Google 官方的网页性能检测工具，官网自己的定位是「Make your web pages fast on all devices」。输入一个网址，几十秒内给出移动端和桌面端两份报告，既告诉你现在多快，也告诉你慢在哪。

能解决什么

• 看真实用户的感受：实测数据来自 Chrome 用户体验报告（CrUX），统计过去 28 天真实访问的 LCP、INP、CLS、FCP，以及实验性指标 TTFB，取 75 分位。这是「用户到底卡不卡」的唯一客观答案。
• 看可复现的实验室数据：Lighthouse 在模拟环境跑一遍，性能、无障碍、最佳实践、SEO 四个类别各给一个 0–100 的分数，配一份逐条审核清单。
• 拿到具体改法：报告里会指出可优化的点（图片过大、渲染阻塞资源、未使用的 JS 等），每条都附预计收益，不是只给一个总分。
• 移动端与桌面端分开看：两套结果并列，能立刻判断问题是不是只出在移动网络条件下。

指标怎么算合格

三项核心网页指标（Core Web Vitals）的合格线是固定的：LCP ≤ 2.5 秒、INP ≤ 200 毫秒、CLS ≤ 0.1。三项的 75 分位都进「良好」才算通过评估；页面 INP 样本不足时，按 LCP 与 CLS 两项判定。

适合谁

适合要排查「为什么这页慢」的前端、运维与站长，也适合做 SEO 的人自查页面体验分。它不适合用来横向比较两个不同站点的优劣——真实用户数据取决于各站的流量结构，样本量差别很大。

使用提醒

同一页面连跑两次，分数可能差好几分，这是 Lighthouse 本身的波动（网络、硬件、资源争用），别把一两分的浮动当成优化成果，要看趋势。实测数据需要足够的样本，新站或流量小的页面会回退到整个域名（源站）的数据，再不够就完全不显示——这不是工具坏了。另外它已迁到 pagespeed.web.dev，老地址会自动跳转。